捻挫

捻挫って・・・

関節に無理な力が加わったり、不自然な形に曲げる事などで起こります。

最近ではスポーツ外傷（スキー・球技など）による捻挫も多いですが、女性の履きなれていないハイヒールでも起こりやすく最近では女性アーティストが捻挫や重い症状では骨折を起こしています。

原因は・・・

関節に無理な力や動きがかかり、その関節を取り巻いている靱帯、関節包、軟骨といった支持組織が傷ついてしまう事により起こります。

症状は・・・

関節に腫れや痛み、内出血などを生じ、痛みのため動かす事ができなくなります。

応急処置が大切・・・

捻挫をした直後は、関節を冷やし（氷嚢など）、腫れ・炎症がひどくならないように関節を心臓より高い位置に挙げ安静にします。

また、重い症状では靱帯断裂や骨折をともなう事もありますので速やかに専門医を受診しましょう。

施術は・・・

RAKUYA名駅では、予後に関節にかかる負担を軽減させるよう筋肉緩和操作・超音波治療器を用い硬くなった筋肉をほぐし、関節の可動域を正常に戻す為の矯正を行い痛みを和らげていきます。

また、普段から関節の可動域や筋肉の状態を保つために自宅でのストレッチ・筋肉強化やサロンでのケアも大切です。

普段からのケアも大切ですが、捻挫をしてしまったらまずは冷やす（アイシング）!!

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